アンケート結果発表

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男性は「シャンプー」、女性は「ケアアイテム」を重視！みんなが実践する髪のダメージ対処法は!?

2015年09月09日時点の情報です

ツヤツヤ、パサパサ、ボサボサ・・・。コンディションによって、印象を大きく左右する“髪”。中でも、夏に受けたダメージが蓄積している秋の髪は、乾燥したり、うねったり、抜けていったり・・・。
そこで、8月12日～26日の期間で、2145名を対象に「髪のダメージに気づいたときの対策」についてアンケートを実施！　その結果、男女の「髪」に対する意識の違いが浮き彫りになりました。

A:男性　□頭皮マッサージをする 23％　□ヘアケアアイテムを使う（トリートメントや育毛剤など） 21％　□美容院でヘアケアを行うなど、プロの手を借りる 5％　□ばっさり切る 11％　□髪によいとされる食材を意識的に摂る 10％　□シャンプーを優しく丁寧に行う 27％　□その他 3％　A　女性　□頭皮マッサージをする 16％　□ヘアケアアイテムを使う（トリートメントや育毛剤など） 31％　□美容院でヘアケアを行うなど、プロの手を借りる 14％　□ばっさり切る 14％　□髪によいとされる食材を意識的に摂る 8％　□シャンプーを優しく丁寧に行う 15％　□その他 2％

男性は、「シャンプーを優しく丁寧に行う」（27％）、女性は「ヘアケアアイテムを使う」（31％）が堂々の第1位となりました。男性からは、


	50代から気になり、ブラシで叩く方法、増毛剤、シャンプーなどいろいろ試してみました。若い頃のパンチパーマを悔やんでいます（匿名希望・男性）


	季節によって抜け毛が増えた場合は、いつも使っているシャンプーを変えたりしていますね（匿名希望・男性）

と毛量を意識したコメントが主に寄せられました。一方、女性からは


	髪は、年齢とともに衰えてくるのがよくわかる。なるべくツヤツヤでいられるようにちょっとだけランク上のヘアケア商品を買う(8577おばさん・女性）


	トリートメントをした髪を蒸しタオルで包んで10分待つケアを週2回。洗い流さないトリートメントも、乾かす前と乾かした後の2回に分けて、2種類を使っています！　そのお陰か今では、ツヤサラのモテ髪です(￣▽￣)(かなちぃ・女性）

と、髪のツヤを重視する声が数多く挙がりました。

薄毛や抜け毛を予防したい男性側は、髪の土壌となる「頭皮」を優しく、大事に扱う人が多い様子。その点、女性側は、頭皮より何より「髪の毛」重視！　まさしく髪は女の命、ツヤを増すためのアイテムに投資する人も少なくないようです。

みなさんが教えてくれたダメージケアの中には、キッチンにあるものを“ちょい足し”するだけで実践できるものも。ここからは、試してみたくなるテクニックをご紹介していきましょう！

●しゅわしゅわ手作り「炭酸水」シャンプー


	コンビニでも販売されている炭酸水と市販のシャンプーを混ぜて炭酸シャンプーを作っています。髪のダメージが本当に少なくなりました(匿名希望・女性）

●お母さんの知恵袋!?　「卵白」トリートメント


	昔、母に教わった方法ですが、卵の卵白をリンスがわりにシャンプー後に髪に塗り、しばらく放置した後に洗い流すと、しっとりします(ユラユラリンさん・女性）

●「岩塩」で頭皮マッサージ


	髪の毛がパサパサするときは、トリートメントなどもしますが、岩塩などでマッサージすると髪の毛がしっとりするのでいつもよく行います（矢っちゃん・男性）

●「オリーブ油」や「ココナッツ油」のオイルパック


	オリーブオイルやココナッツオイルでパックをしてあげるとしっとりとした仕上がりに。これらを実行しています（mayuさん・女性）

●使っている！　との声が多かった「椿油」


	椿油がいいです。値段は高いですが、コスパは上々。毎日少量をつけるだけで、1日中しっとりしていますよ（ともちゃん・女性）

一方、髪のために「これを食べている」という食材もぞくぞくと寄せられました！　たとえば……。


	日頃から、海藻類などのミネラル分を多めに取るようにしています(はるいさん・女性）


	髪や爪にいいと聞き、亜鉛のサプリメントを前から飲んでいます(レモンさん・女性）


	もずくやひじき等を日頃から定期的に食べるようにしていますす（ねこじゃらしさん・男性）

髪のケアという意味では、いずれも正解！　ただ、これだけを摂っていても効果はイマイチなのでご注意を。体内に取り込まれた栄養素は、優先的に臓器や粘膜の修復に回されて、最終的に余った栄養が髪や肌に使われます。そのため、バランスのよい食事でたっぷりと栄養を補給することが大切みたいですよ！

同時に、多かったのが「なぜ？」「どうすれば？」といった髪に関するギモン。多かった質問について、調べてみました！

●産後のヘアケア、どうすればいいの!?


	産後の抜け毛が激しくて困っています(みっちぃさん・女性）

産後の髪のトラブルは、ストレスや栄養不足、出産によるホルモンバランスの乱れによることが多いのだとか。ホルモンバランスはやがて正常に戻るため、まずはしっかり栄養をとって、ストレスを抱え込まないようにするのが大切！

●歳をとるとクセ毛になるのはどうして？


	歳をとると髪の毛がくせ毛になる気がします。ダメージのせいでしょうか？（あいまいみぃママさん・女性）

人によっては、加齢とともに頭皮がたるみ、毛根の形が変形して、髪がゆがんで生えてきてしまうそう。直毛の方でも、歳を経てクセ毛になることはありうることだとか。

●白髪の増量を食い止めたい！　どうしたらいいの？


	年齢を重ねると髪にツヤがなくなり、最近は白髪がちらほら。増やしたくないです（ゆいママさん・女性）

白髪の進撃を食い止めるには、頭皮の血行をよくして、栄養を行き渡らせる頭皮マッサージを行うのが◎。白髪を抜いてしまうと、健康な毛根まで傷めてしまうためNG。見つけたら、ハサミでそっとカットしましょう！

●帽子が大事とはいうけれど……


	外出時は出来るだけ帽子を被るようにはしていますが、蒸れます。かえって、頭皮に良くないのでは？（越後の黒虎さん・男性）

帽子は、夏場は紫外線から、冬場は乾燥から頭皮を守ってくれますが、長時間にわたってかぶり続けると、蒸れて大変なことに！　汗と皮脂が分泌されて雑菌が繁殖し、逆に髪や毛根に大ダメージを与えてしまうことも……。室内などではこまめに取って、風通しをよくしておきたいですね。

最後に、本格的な秋の到来に向けて、今日からできる正しいヘアケアをまとめてみました！