お知らせ
- トレーニング初心者から上級者まで楽しめる！
ALSOK所属のアスリート達が実演する
「おうちでできる！トレーニング」
ALSOK公式YouTubeチャンネルで公開スタート - 2020年4月27日
ALSOK（本社：東京都港区、社長：青山 幸恭）では、新型コロナウイルス感染症拡大防止のための外出自粛による運動不足の解消に役立てていただけるよう、所属アスリートが実演する「おうちでできる！トレーニング」を、ALSOK公式YouTubeチャンネルにて公開をスタートいたしました。
現在、柔道男子90�垉蕕慮�翔一郎選手による「ゴムチューブを使った腕立て伏せ」（中級編）、ウエイトリフティング女子64�垉蕕両硝楪�霞選手による「物干しざおを使ったスクワット」（初級編）、柔道男子100�堋教蕕旅畧鄲膰秡�手による「バランスボールを使った体幹トレーニング」（初級編）の3本を公開しています。今後も、ALSOK柔道部、レスリング部、陸上部、ウエイトリフティング部、空手道部等に所属するアスリート達が、初心者が気軽に取り組めるものから上級者向けの高負荷なトレーニングまで、「おうちでできる！トレーニング」を実演する動画を順次公開してまいります。
ひとりでも、また室内でも取り組めるトレーニング動画を、運動不足の解消や健康の維持・促進にご活用ください。
記
「おうちでできる！トレーニング」動画公開概要
- ■ 動画公開サイト：ALSOK公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/playlist?list=PLq4BIw1tWmaADqwzriV8Csj0kerLBnoH3
- ■ 公開中の動画
- 柔道男子90�垉蕁仝�翔一郎選手「ゴムチューブを使った腕立て伏せ」（中級編）
- ウエイトリフティング女子64�垉蕁‐硝楪�霞選手「物干しざおを使ったスクワット」（初級編）
- 柔道男子100�堋教蕁々畧鄲膰秡�手「バランスボールを使った体幹トレーニング」（初級編）
以 上
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